Flespompoen, Mais + Doperwtenpuree
Flespompoen, Mais + Doperwtenpuree
Geef je kleintje een regenboog aan groente als ze klein zijn, dan groeien ze op als goede eters + met een gezonde relatie met eten.
Porties
21
ijsblokjes
Voorbereiden
10
min
Koken
15
min
Vegetarisch
Vrij van soja
Vrij van noten
Vrij van gluten
Vrij van zuivel
Vrij van ei
Ingrediënten
Methode
- ½ flespompoen (ongeveer 400 gram), geschild, zonder pitten + in klein blokjes gesneden
- 60 gram bevroren doperwten
- 100 gram uitgelekte mais (zonder zout of suiker)
Ruil dit voor dat
Als je niet veel tijd hebt, kun je ook worteltjes gebruiken in plaats van flespompoen, dat is een stuk minder hak- en snijwerk!
Handige tips
Heb je een zelfverzekerd etertje? Voeg dan een beetje baby-rijst toe voor een wat dikkere + korreligere textuur
